Розтяжки (стрії) – це знебарвлені, злегка вдавлені шрамоподібні лінії на шкірі. Вони не несуть жодної шкоди для здоров’я, але спричиняють естетичні незручності. Давайте розберемося, чому виникають стриї та як їх позбутися.
Чому виникають розтяжки (стрії)
Розтяжки з’являються, коли шкіра не встигає розтягуватися так швидко, як збільшується обсяг тканин під нею. Це призводить до розриву і витончення дерми, що знаходиться під поверхнею епідермісу.
Здатність шкіри розтягуватися залежить від роботи колагену й еластину, і їх нестача в організмі стає однією з причин виникнення розтяжок, які також називають «смугами тигра».
Хоча найчастіше розтяжки з’являються у жінок, вони можуть виникати й у чоловіків, а також у підлітків.
Основні причини виникнення стрий:
- Вагітність – до 80% жінок стикаються з розтяжками в період очікування дитини.
- Період статевого дозрівання – у цей момент відбуваються різкі гормональні зміни і стрибки росту, що може призвести до утворення стрий.
- Надмірна вага – зайве розтягнення шкіри внаслідок набору маси може призвести до пошкодження дерми.
- Інтенсивні тренування бодібілдерів – швидкий ріст м’язів, особливо за надлишкових навантажень, може спричиняти розтяжки, наприклад, навколо грудних м’язів.
- Генетичні захворювання – деякі стани, такі як синдром Кушинга або синдром Елерса-Данлоса, також можуть сприяти утворенню розтяжок. У випадку із синдромом Кушинга організм виробляє надлишок кортизолу, а в разі синдрому Елерса-Данлоса порушення в структурі колагену призводять до гіпереластичності шкіри, що сприяє утворенню розтяжок і синців.
Крім того, розтяжки можуть бути пов’язані з порушеннями вироблення колагену, прийомом препаратів, що блокують його синтез, зловживанням анаболічними стероїдами або використанням кремів з кортизоном.
Де з’являються розтяжки
Найчастіше вони з’являються на животі, грудях, стегнах і сідницях.
Також рубці можуть утворюватися на гомілках, передпліччях або попереку, але це трапляється набагато рідше.
Як зменшити видимість розтяжок у домашніх умовах
Повністю позбутися розтяжок у домашніх умовах неможливо, проте можна зробити їх менш помітними, особливо на початкових стадіях.
Свіжі розтяжки, що мають рожевий, ліловий або червонувато-фіолетовий відтінок, вказують на те, що кровоносні судини ще присутні в рубцевій тканині. Згодом судини зменшуються, і стриї стають менш яскравими, перетворюючись на старі розтяжки.
Важливо пам’ятати, що в розтяжках не виробляється меланін, і вони не змінюють свого кольору під час засмаги. Отже, освітлити їх за допомогою сонця або автозасмаги навряд чи вдасться.
Для зменшення видимості розтяжок у домашніх умовах можна використовувати креми з ретиноїдами, засоби з гіалуроновою кислотою, а також косметику на основі таких інгредієнтів, як центелла азіатська, мигдальна олія, олії какао, ши, кокосова та оливкова олії.
Однак, незважаючи на популярність цих методів, немає остаточних наукових доказів їхньої високої ефективності. Щоб отримати більш значні результати, краще звернутися до професіоналів – косметолога або дерматолога.
Топ-4 процедури для видалення стрий (розтяжок)
Розглянемо найпопулярніші та найефективніші способи боротьби зі стриями.
Фракційний фототермоліз (лазерне шліфування)
Фракційний фототермоліз – це один із найефективніших методів для боротьби з розтяжками. Ця процедура активізує процеси регенерації шкіри, покращує її текстуру та значно зменшує видимість дефектів. Вона сприяє вирівнюванню поверхні шкіри та поліпшенню її зовнішнього вигляду.
Процедура заснована на використанні мікроскопічних лазерних променів, які діють фракційно, тобто впливають на невеликі ділянки шкіри, не ушкоджуючи водночас здорові тканини. Лазерні промені проникають у глибокі шари шкіри, стимулюючи регенерацію клітин і сприяючи утворенню нового колагену – основного компонента, що відповідає за пружність і молодість шкіри.
Під час процедури старі та пошкоджені клітини шкіри замінюються новими, що призводить до помітного поліпшення стану і значного зменшення розтяжок.
Незважаючи на свою ефективність, фототермоліз – це досить травматична процедура, яка потребує часу для відновлення. У перші два тижні після процедури необхідно використовувати загоювальні мазі на оброблених ділянках. Також протягом кількох місяців після фототермолізу слід уникати сонячних променів, що означає, що засмагнути або поїхати на море буде неможливо в цей період.
РФ-ліфтинг (радіочастотний ліфтинг)
Радіочастотний ліфтинг – це популярна косметологічна процедура, призначена для стимуляції вироблення колагену й еластину в шкірі. Метод заснований на використанні радіохвиль, які через мікроголки проникають у дерму, створюючи контрольований тепловий вплив.
Коли шкіра нагрівається, активуються фібробласти, клітини, відповідальні за синтез колагену й еластину. Це призводить до посиленого виробництва цих ключових білків, які забезпечують пружність, щільність і еластичність шкіри.
Мікроголчастий РФ-ліфтинг допомагає зміцнити тканини, підвищити їхню пружність і зменшити різні недосконалості шкіри, включно з розтяжками. Завдяки можливості регулювати глибину проникнення голок (від 0,5 до 3,5 мм), косметолог може точно налаштувати процедуру залежно від типу і глибини розтяжок. Радіочастотні хвилі стимулюють регенерацію тканин, що сприяє зменшенню розмірів і глибини стрий, а поліпшення текстури шкіри робить їх менш помітними.
Однією з головних переваг РФ-ліфтингу є його висока безпека та мінімальні ризики для пацієнта. Щоб досягти оптимальних результатів, особливо в разі виражених розтяжок, може знадобитися кілька сеансів процедури.
Поліпшення трофіки тканин: біоревіталізація, мезотерапія, плазмоліфтинг і колаген-стимуляція
Поліпшення трофіки тканин є важливою частиною комплексного підходу в боротьбі з розтяжками. Сучасна косметологія пропонує низку ефективних процедур для поліпшення стану шкіри та стимуляції її регенерації. До найпопулярніших методів належать біоревіталізація, мезотерапія, плазмоліфтинг і колаген-стимуляція.
Біоревіталізація – це процедура, спрямована на відновлення гідробалансу і поліпшення обмінних процесів у тканинах. Під час біоревіталізації пацієнту вводять препарати на основі гіалуронової кислоти, які зволожують шкіру, підвищують її еластичність і пружність, що допомагає скоротити видимість розтяжок. Крім того, цей метод активує синтез колагену, покращуючи регенерацію шкіри.
Мезотерапія – метод ін’єкцій коктейлів, що містять вітаміни, мінерали та амінокислоти. Ці коктейлі стимулюють обмін речовин, зміцнюють шкіру і сприяють зменшенню розтяжок. Також мезотерапія може містити компоненти, що підсилюють кровообіг і виробництво колагену, що зі свого боку покращує трофіку тканин і прискорює регенерацію.
Плазмоліфтинг (PRP-терапія) – процедура, заснована на використанні власної крові пацієнта. Для плазмоліфтингу кров обробляють, виділяючи плазму, багату на тромбоцити. Тромбоцити активують клітинні процеси і стимулюють відновлення шкіри, покращуючи її текстуру, пружність і знижуючи видимість розтяжок.
Колаген-стимуляція – метод, спрямований на активацію синтезу колагену в шкірі. У процесі процедури під шкіру вводять препарати, які стимулюють вироблення колагену в місці введення, що покращує пружність і щільність шкіри, скорочуючи розтяжки.
Кожен з цих методів має свої особливості, і їхня ефективність може залежати від індивідуальних характеристик пацієнта і конкретної проблеми. Перед вибором відповідної процедури важливо проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем для підбору найбільш підходящого методу і досягнення бажаних результатів.
Контурна пластика для боротьби з розтяжками
Контурна пластика – це метод у косметичній медицині, який широко застосовують не тільки для корекції форм і об’ємів обличчя, а й для ефективного усунення розтяжок. Ця процедура поєднує в собі як естетичну, так і регенеративну функцію, пропонуючи ефективне вирішення проблеми стрий.
Основна мета контурної пластики при розтяжках – підняти дно рубця, вирівняти його і приховати дефекти. Після введення спеціального препарату в ділянку розтяжок активізується процес утворення нового колагену навколо нього. Це сприяє створенню підтримуючої сітки з колагенових волокон, що поступово робить розтяжки менш помітними, а шкіру – більш пружною і гладенькою.
Однією з головних переваг контурної пластики є її мінімальна інвазивність. Процедура виконується з використанням тонких голок або канюль, що значно знижує ризик травм і скорочує час відновлення. Ефект від процедури зберігається тривалий час, оскільки синтез колагену триває протягом кількох місяців після втручання.
Перед проведенням контурної пластики важливо проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем, щоб врахувати всі індивідуальні особливості та досягти бажаного результату. Незважаючи на високу ефективність цього методу, кожен випадок потребує персоналізованого підходу для оптимального результату.
Профілактика розтяжок: поради щодо запобігання появи стрий
Щоб запобігти появі розтяжок, важливо дотримуватися кількох простих, але ефективних рекомендацій:
- Зволожуйте шкіру. Регулярне зволоження допомагає підтримувати шкіру еластичною і пружною. Використовуйте зволожувальні креми або лосьйони, особливо після душу або ванни, коли шкіра найкраще вбирає зволожувальні засоби.
- Слідкуйте за харчуванням. Здорове і збалансоване харчування, що включає вітаміни і мінерали, сприяє гарному стану шкіри. Включіть до раціону продукти з вітамінами A, C, E і цинком, які відіграють ключову роль у підтримці здоров’я шкіри.
- Займайтеся фізичною активністю. Регулярні заняття спортом стимулюють кровообіг і забезпечують шкіру необхідними поживними речовинами, покращуючи її стан.
- Робіть масаж. Регулярний масаж допомагає поліпшити кровообіг, а використання спеціальних олій або кремів для масажу проблемних зон допоможе зменшити ймовірність появи розтяжок.
- Уникайте різких коливань ваги. Прагніть до плавних і поступових змін маси тіла, обирайте відповідну дієту і вправи, щоб уникнути сильного розтягування шкіри.
- Остерігайтеся тривалого впливу сонячних променів. Ультрафіолетові промені можуть пошкодити колаген та еластин у шкірі. Використовуйте сонцезахисні засоби, щоб захистити шкіру і знизити ризик появи розтяжок.
Профілактика завжди краща, ніж лікування. Постійно дотримуючись цих рекомендацій, ви зможете значно знизити ризик появи розтяжок. Однак пам’ятайте, що профілактика вимагає терпіння і регулярності в догляді за шкірою.
Також не забувайте проводити ін’єкційні та апаратні процедури тільки в професійних клініках під наглядом досвідчених фахівців.
Будьте здорові та прекрасні!