Комедони: причини та лікування

Комедони: що це і як з ними боротися

Комедони – це поширена проблема, з якою стикається більшість людей, особливо ті, хто страждає від акне. Ці шкірні утворення, що включають як чорні цятки, так і білі підшкірні сальні пробки, є результатом закупорки пор і сальних залоз.

Комедони (або комедональна форма акне) являють собою косметичний дефект, що утворюється через забиті вивідні протоки сальних залоз і волосяних фолікулів.

Це захворювання зачіпає понад 90% людей у всьому світі. Однак, не завжди його причиною стає гормональний дисбаланс в організмі. Наприклад, люди з жирним типом шкіри можуть стикатися з комедонами впродовж усього життя, борючись із ними та їхніми наслідками, такими як папули та інші прояви акне.

Давайте розберемося, що спричиняє появу комедонів і як з ними боротися в цій статті.

Види комедонів:

Комедони поділяються на два основні типи: відкриті та закриті. Відкриті комедони – це чорні цятки, які розташовані на поверхні шкіри, а закриті комедони – це підшкірні білі сальні пробки.

Відкриті комедони

Відкриті комедони мають характерний темний колір, який виникає через забруднення і кисневе окислення вмісту пор. Коли сальна пробка вступає в контакт із повітрям, вона окислюється, і точка стає темною.

Спроби самостійно позбутися таких комедонів часто не приносять належного результату і можуть тільки посилити проблему. Часом видалена сальна пробка знову забиває протоку залози, що призводить до появи нових комедонів.

Закриті комедони

Закриті комедони являють собою білі сальні пробки, які розвиваються під шкірою, не маючи видимого отвору. Ці утворення не контактують із зовнішнім середовищем, що робить їх більш прихованими.

Як і з відкритими комедонами, спроби видавити закриті комедони самостійно не рекомендуються. Під час видавлювання можна поширити інфекцію, що призведе до запалення і погіршення стану шкіри. Також механічний вплив може залишити після себе шрами або сліди постакне.

Основні причини та місця появи комедонів

Шкіра – це найбільший орган нашого тіла, який виконує безліч важливих функцій, включно із захистом від травм, регуляцією температури та багато іншого.

Епідерміс – це зовнішній шар шкіри, який оновлюється постійно, приблизно 12-15 разів на рік. Процес оновлення клітин називається кератинізацією. У разі порушень цього процесу, а також у разі надлишку себуму (шкірного сала), відбувається утворення сальних пробок, які забивають сально-волосяні протоки, що й призводить до формування комедонів.

Основні причини виникнення комедонів:

• Гормональні порушення: зміни в гормональному фоні, такі як пубертатний період, вагітність або проблеми з роботою ендокринних залоз, можуть спровокувати утворення комедонів.
• Генетична схильність: схильність до формування комедонів може передаватися у спадок.
• Порушення харчування: неправильне або незбалансоване харчування, дефіцит вітамінів і мікроелементів, а також нестача води в організмі – все це сприяє утворенню комедонів.
• Неправильний догляд за шкірою: невідповідні косметичні або очищувальні засоби можуть призвести до закупорки пор і сальних залоз. Надмірне очищення шкіри також може сприяти накопиченню себума, пилу, бактерій і поту в протоках.
• Невиконання режиму сну, стрес і шкідливі звички: вони впливають на здоров’я шкіри і можуть стати причиною появи комедонів.
• Супутні захворювання: порушення роботи шлунково-кишкового тракту або захворювання печінки можуть також бути пов’язані з утворенням комедонів.

Місця появи комедонів:

Комедони утворюються в тих ділянках шкіри, де розташовано найбільше сальних залоз. Це найчастіше:

• Обличчя: уздовж лінії росту волосся, лоб, ніс і навколо носа, підборіддя, щоки і вилиці.
• Верхня частина спини, плечі та груди.

Ці ділянки шкіри мають більшу концентрацію сальних залоз, що робить їх більш вразливими до утворення комедонів.

Діагностика комедонів

Часто спроби самостійно діагностувати та лікувати комедони призводять до негативних наслідків, оскільки без спеціальної освіти та досвіду важко точно поставити діагноз. Деякі шкірні захворювання, такі як плоскі бородавки, міліуми або гіперплазія сальних залоз, можуть бути візуально схожі на комедони.

• Плоскі бородавки – це утворення, які злегка підносяться над поверхнею шкіри і за кольором не відрізняються від неї.
• Міліуми (або просянки) – це білі вугри, спричинені закупоркою пор.
• Гіперплазія сальних залоз – захворювання, за якого сальні залози збільшуються, утворюючи маленькі горбки на шкірі.

Неправильна діагностика і використання неналежного лікування може призвести до утворення нових комедонів, посилення акне і навіть утворення рубців.

Як проводиться діагностика?

Досвідчений косметолог може точно поставити діагноз після візуального огляду та опитування пацієнта. Важливо, щоб пацієнт розповів про всі симптоми і можливі чинники, які можуть впливати на стан шкіри.

Якщо буде потрібно, фахівець може призначити додаткові дослідження, наприклад:

• Аналіз крові для виявлення гормональних змін.
• Томографія печінки для виключення захворювань, що впливають на стан шкіри.

Під час огляду косметолог визначає тип шкіри пацієнта, аналізує кількість і глибину комедонів, наявність запалень і кіст. Опитування дає змогу виявити можливі супутні захворювання і чинники, які можуть бути пов’язані з появою комедонів.

Стадії розвитку комедональної форми акне

Розвиток комедонів підрозділяється на 4 ступені тяжкості, кожен з яких характеризується певними симптомами й ураженням шкіри.

• Перший ступінь: на шкірі з’являються комедони і папули, кількість яких не перевищує 10 штук. Папули – це червоні або рожеві горбки, що утворюються на місці комедонів через потрапляння бактерій у сально-волосяні протоки.
• Другий ступінь: спостерігається наявність комедонів, папул і кількох пустул (до 5 штук). Пустули – це інфіковані папули з гнійним вмістом. Вони мають білу голівку й оточені запаленою шкірою.
• Третій ступінь: на шкірі можна побачити комедони, папули, пустули і кілька вузлів (до 5 штук). Вузли – це болючі підшкірні прищі, які формуються в глибоких шарах шкіри.
• Четвертий ступінь: характерне утворення болісних вузлів і кістозних прищів. Кістозні прищі формуються в глибоких шарах дерми, руйнують підшкірні тканини, зливаються між собою і залишають після себе шрами та рубці.

Кожна стадія акне вимагає індивідуального підходу до лікування, і за важчих форм рекомендується звертатися до фахівців для призначення ефективної терапії.

Можливі ускладнення при комедональній формі акне

Акне, зокрема комедональна форма, вимагає обов’язкової консультації з дерматологом і професійного лікування. Спроби позбутися комедонів самостійно можуть призвести до серйозних ускладнень, що виходять за рамки косметичних дефектів.

• Травми шкіри і судин: спроби видавити комедони можуть призвести до пошкоджень шкіри, судин і появи судинних зірочок.
• Рубці та шрами: механічний вплив на уражені ділянки шкіри може залишати після себе рубці та шрами, які згодом важко піддаються корекції.
• Післязапальна еритема: сильний тиск на шкіру під час видавлювання може викликати тривале почервоніння – поствоспалительную еритему, а також гіперпігментацію і появу сірих плям.
• Вторинна бактеріальна інфекція: відкриті пори і фолікули можуть стати джерелом інфекції. Бактерії проникають у них, що спричиняє запалення, утворення гнійників і подальше погіршення стану шкіри.
• Формування пустул, вузлів і кістозних прищів: розвиток важчих форм акне на тлі комедонів призводить до появи запалених пустул, болючих вузлів і кіст, які залишають за собою стійкі рубці та шрами.

Ці ускладнення підкреслюють важливість звернення за кваліфікованою медичною допомогою, щоб уникнути неприємних наслідків для здоров’я шкіри.

Процедури для видалення комедонів

Для ефективного видалення комедонів необхідний комплексний та індивідуальний підхід, який залежить від стадії захворювання, причин його виникнення та особливостей стану шкіри пацієнта.

• Комедонолітики та корекція харчування
  Комедонолітики – це засоби, які нормалізують вироблення себуму, стимулюють оновлення клітин шкіри і запобігають утворенню сальних пробок у волосяних фолікулах. Корекція харчування також відіграє важливу роль. Важливо виключити з раціону продукти, які стимулюють надлишкове вироблення шкірного сала, такі як молочні продукти та продукти з високим глікемічним індексом. Однак самостійне видалення комедонів категорично не рекомендується! Це слід довірити тільки кваліфікованим дерматологам і косметологам.
• Механічна або ручна чистка: Косметолог вручну очищає шкіру за допомогою спеціального інструменту, витягуючи вміст комедонів. Процедуру проводять тільки в умовах професійної косметології з попередньою підготовкою шкіри, наприклад, з використанням спеціального крему для розширення пор або ефекту пари.
• Ультразвукова чистка: Процедура здійснюється за допомогою приладу, який генерує високочастотні звукові хвилі. Вона сприяє видаленню забруднень і надлишків себума, а також покращує відлущування відмерлих клітин шкіри.
• Хімічні пілінги
  Хімічний пілінг – це метод інтенсивного відлущування відмерлих клітин за допомогою слабких кислот. Ця процедура не тільки сприяє очищенню шкіри, а й активує процеси утворення нових клітин. Хімічні пілінги також мають протизапальні властивості та сприяють поліпшенню загального стану шкіри, розгладжуючи сліди після акне.
• Плазмоліфтинг
  Плазмоліфтинг – це метод, під час якого використовують аутоплазму пацієнта, витягнуту з його крові. Вона вводиться в проблемні ділянки шкіри, стимулюючи регенерацію і покращуючи стан шкіри. Цей метод допомагає не тільки усунути комедони та інші види акне, а й поліпшити загальну текстуру шкіри, зменшити шрами і рубці.
• Мезотерапія
  Мезотерапія передбачає введення в шкіру коктейлів, що складаються з вітамінів, амінокислот, мікроелементів та інших корисних речовин. Цей метод допомагає поліпшити стан шкіри, знизити запалення і сприяти відновленню після акне.
• Фотоомолодження
  Фотоомолодження – це вплив світлового імпульсу високої інтенсивності на глибокі шари шкіри з використанням сучасного апарату. Цей метод стимулює процеси відновлення, покращує тон шкіри, зменшує пігментні плями та розгладжує зморшки.

Кожна з цих процедур має свої показання та особливості, і вибір методу залежить від стадії захворювання та індивідуальних потреб пацієнта. Важливо пам’ятати, що правильний вибір і виконання цих процедур має здійснюватися тільки кваліфікованим фахівцем.

Особливості харчування при комедонах

Харчування відіграє ключову роль у боротьбі з комедонами. Для зменшення їхньої появи важливо стежити за тим, що ви їсте, оскільки деякі продукти можуть посилити проблему, а інші, навпаки, допоможуть поліпшити стан шкіри.

Продукти, що сприяють утворенню комедонів

Для ефективної боротьби з комедонами необхідно уникати продуктів, які можуть посилювати вироблення шкірного сала:

• Цільномолочні продукти. Це молоко, сметана, вершки та інші вироби, зроблені з цільного молока. Вони можуть підвищити рівень гормонів, що, своєю чергою, сприяє утворенню комедонів.
• Продукти з високим глікемічним індексом (ГІ). Глікемічний індекс – це показник того, як швидко вуглеводи в продуктах підвищують рівень цукру в крові. Продукти з високим ГІ (від 60 і вище) можуть викликати викид інсуліну, що збільшує вироблення шкірного сала. До таких продуктів належать: фініки, мед, білий хліб, шоколад, печиво, кавун, гарбуз.
• Рафіновані продукти. Це цукор, біле борошно, а також фастфуд і напівфабрикати, які можуть викликати запальні процеси в організмі, впливаючи на стан шкіри.

Корисні продукти для очищення шкіри:

Для запобігання утворенню комедонів слід включити в раціон продукти, які допомагають очищенню шкіри та підтримують її здоров’я:

• Продукти, багаті на цинк. Цинк допомагає нормалізувати вироблення себума і сприяє загоєнню запалень. Це: гарбузове насіння, насіння соняшнику, нут, печериці тощо.
• Горіхи. Арахіс, кедрові, волоські горіхи та кеш’ю багаті корисними жирами, які допомагають підтримувати шкіру зволоженою і здоровою.
• Риба і морепродукти. Жирні сорти риби, що містять омега-3 жирні кислоти, такі як скумбрія, сардини, тунець, лосось і печінка тріски, допомагають зменшити запалення і підтримують здоров’я шкіри.

Рекомендації щодо питного режиму

Не забувайте також про важливість правильного питного режиму. Регулярне споживання води (приблизно 2 літри на день) допомагає підтримувати гідратацію шкіри і сприяє нормалізації обмінних процесів.

Дотримуючись цих рекомендацій і виключаючи шкідливі продукти, можна значно поліпшити стан шкіри, зменшити появу комедонів і запобігти подальшим проблемам.

Профілактика появи комедонів

Люди, схильні до появи комедонів та інших форм акне, знають, що найкращий спосіб запобігання цій проблемі – це регулярне відвідування кваліфікованого косметолога. Такий підхід допомагає контролювати стан шкіри та запобігти розвитку більш серйозних захворювань.

Основні аспекти профілактики комедонів

1. Регулярні візити до косметолога. Лікар, виходячи з типу вашої шкіри та її стану, підбере косметичні засоби для домашнього догляду і за необхідності відкоригує процеси кератинізації та відділення шкірного сала.
2. Правильний догляд за шкірою. Важливим елементом профілактики є регулярне використання професійно підібраних косметичних засобів. Ці продукти мають сприяти нормалізації роботи сальних залоз і поліпшенню процесу відлущування ороговілих клітин.
3. Здорове харчування. Нормалізація харчування відіграє ключову роль у профілактиці комедонів. Включення в раціон продуктів, багатих на клітковину, омега-3 жирні кислоти та інші поживні речовини, сприяє підтримці нормальної роботи шкіри. Рекомендується відмовитися від паління й уникати алкоголю та солодких газованих напоїв, оскільки вони можуть погіршити стан шкіри.
4. Гігієна сну та питного режиму. Забезпечення достатньої кількості сну і нормалізація питного режиму (споживання близько 2 літрів води на день) допоможуть підтримувати шкіру зволоженою і здоровою.
5. Обмеження впливу сонця. Тривале перебування на сонці або в солярії може призвести до погіршення стану шкіри. Необхідно використовувати захист від ультрафіолетових променів і уникати прямого сонячного впливу на шкіру, особливо в пік сонячної активності.
6. Нормалізація гормонального фону. Гормональні порушення можуть стати однією з причин виникнення комедонів. Важливо за необхідності проконсультуватися з ендокринологом або гінекологом для коригування гормонального фону.

Висновок

Профілактика комедонів вимагає комплексного підходу, який охоплює не тільки регулярні візити до фахівця, а й уважне ставлення до режиму харчування, догляду за шкірою і здорового способу життя. Не забувайте, що своєчасне звернення до лікаря допоможе уникнути ускладнень, тоді як самолікування може призвести до погіршення ситуації та виникнення важких форм акне.

wiki

Наш сайт