Що таке халюкс валгус?
Халюкс валгус (лат. для “кривий палець”) — це деформація великого пальця в метатарзофаланговому суглобі, при якій палець відхиляється назовні. Це призводить до тертя і запалення бурс в суглобі, часто супроводжуючи додатковим набряком.
Статистика та симптоми
Халюкс валгус є найпоширенішою деформацією передньої частини стопи. Приблизно 23% осіб віком від 18 до 65 років і понад 35% осіб старше 65 років страждають від цієї проблеми. Це захворювання також відоме як бурсит великого пальця або “кісточка”.
Визначення
При халюкс валгус великий палець відхиляється від нормального положення і направляється до зовнішньої частини стопи. Це може викликати запалення і набряк метатарзальної головки, що призводить до болісного і запаленого виступу в суглобі.
Основні терміни
- Халюкс валгус: Кривий палець, бурсит. Великий палець нахиляється до зовнішнього краю стопи.
- Екзостоз (кісточка): Протрузія метатарзофалангового суглоба, що тисне на внутрішню частину взуття.
- Спрейфут: Опускання передньої арки стопи (поперечної арки). Халюкс валгус завжди розвивається внаслідок спрейфуту.
- Метатарзальгія: Біль в метатарзальній частині. Розвивається через переміщення ваги з великого пальця на перенапружені малі пальці при ходьбі.
- Бурсит: Запалення бурси, що захищає кістки і сухожилля від тиску і тертя.
Косметичний чи медичний аспект?
На ранніх стадіях халюкс валгус може бути сприйнятий як лише косметична проблема. Деформація може не викликати болю довгий час. Проте з часом вона посилюється і може призвести до постійного пошкодження метатарзофалангового суглоба і передньої частини стопи. Тому рекомендується раннє коригування позиції великого пальця за допомогою вправ, шини або хірургії, щоб уникнути остаточного пошкодження суглоба.
Запобігання халюкс валгус
- Не носіть високі підбори щодня.
- Чергуйте висоту підборів.
- Якомога частіше ходіть босими ногами.
- Займайтеся вправами для стопи та зміцнюйте м’язи стопи.
Як розпізнати халюкс валгус
- Почервоніння та збільшення кісточки в метатарзофаланговому суглобі.
- Обмеження активної гнучкості великого пальця, яке може призвести до його знерухомлення.
- Великий палець відхиляється в бік.
- Великий палець повернутий на осі, тобто нахилений.
- Почервоніння і натоптиші під кісточкою / метатарзусом другого-четвертого пальця.
Причини розвитку халюкс валгус
Халюкс валгус часто розвивається через носіння взуття з високими підборами, яке переносить вагу на передню частину стопи і збільшує тиск на метатарзофалангові суглоби. Важливу роль відіграє також слабкість сполучної тканини, що може бути вродженою або набутого характеру.
Профілактика та лікування
Залиште біль та дискомфорт позаду з кремом Valgofix! Цей ефективний засіб проти вальгусної деформації стопи допоможе вам зменшити запалення, зняти біль та повернути комфорт у кожен крок. Випробуйте Valgofix сьогодні і насолоджуйтеся здоровими та красивими ногами!